โรคซึมเศร้ากับปัญหาการฆ่าตัวตาย

ลักษณะของโรคซึมเศร้า

1. มีอารมณ์เศร้า ซึ่งอารมณ์เศร้าจะมีอยู่เกือบตลอดทั้งวัน บางวันมากหรือบางวันอาจจะน้อย

2. ความสนใจในสิ่งต่างๆลดลง

3. เบื่ออาหารจนทำให้น้ำหนักลดลง

4. นอนไม่หลับหรือหลับมากแทบทุกวัน

5. อ่อนเพลีย

6. ทำอะไรช้า บางรายมีอาการหงุดหงิด ทำอะไรเหมือนรีบเร่ง

7. สมาธิหรือความคิดความอ่านช้าลง

8. รู้สึกตัวเองไร้ค่าหรือรู้สึกผิดมากเกินควร

9. มีความคิดอยากฆ่าตัวตายไม่อยากมีชีวิตอยู่

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนคิดฆ่าตัวตายได้ก็คือการป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ค่ะ

โรคซึมเศร้านี้ เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของสารเคมีในสมอง ซึ่งไม่ทราบแน่ชัดว่าเป็นเพราะสาเหตุใด

ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าจะมีอาการเศร้าเป็นระยะๆ สลับกับอาการปกติ โดยช่วงที่เศร้าก็จะเศร้าขึ้นมาเองเฉยๆโดยไม่มีสาเหตุ หรือไม่มีอะไรมากระทบจิตใจเลย แต่ก็รู้สึกเศร้า สิ้นหวัง ท้อแท้ หมดอาลัยตายอยากในชีวิตและพาลคิดฆ่าตัวตายได้

แต่พออาการเศร้าหาย ก็จะกลับมาเป็นปกติหรือกลับมารื่นเริงได้อีกครั้ง ทำเอาคนใกล้ชิดเอาใจไม่ถูก ที่ต้องระวังเป็นอย่างมาก คือ ในระยะเศร้าซึมนี้จะมีอารมณ์เปราะบางมาก ผู้ที่ใกล้ชิดต้องคอยดูแลอย่างใกล้ชิด เพราะถ้าหากมีอะไรมากระทบกระเทือนจิตใจ อาจจะคิดทำอะไรโดยไม่คาดฝันได้

โรคซึมเศร้ารักษาอย่าไร

• ยาต้านเศร้า โดยทั่วไปมีฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้า

• จิตบำบัด มีหลายรูปแบบ

จิตบำบัดแบบมุ่งเน้นการปรับความคิดความเข้าใจ

จิตบำบัดแบพฤติกรรมบำบัด

จิตบำบัดแบบมุ่งเน้นความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

แหล่งให้ความช่วยเหลือเพื่อป้องกันการฆ่าตัวตาย

หากคุณกำลังท้อแท้ เหงา เศร้า ต้องการใครสักคนที่จะรับฟังปัญหาเรื่องราวที่คุณรู้สึกไม่สบายใจ สามารถโทรปรึกษาทางโทรศัพท์ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

• สายด่วนกู้ใจวชิรพยาบาล

02-668-7080

• สายด่วนสุขภาพจิต

1323

ลองสังเกตตัวเองหรือคนใกล้ชิดดู ถ้ารู้สึกว่ามีอารมณ์เศร้าขึ้นมาเฉยๆโดยไม่มีสาเหตุ ให้รีบปรึกษาแพทย์และรักษาโดยเร็ว เมื่อรักษาหายแล้วจะกลับเป็นปกติ สามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุขค่ะ

ที่มา : กรมสุขภาพจิต