สูตรน้ำผัก+ผลไม้เแก้อาการเมาค้าง

คุณรู้หรือไม่ว่าโดยปกติแล้วผู้ใหญ่จะเผาผลาญแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ได้ 1 ดื่มมาตรฐานต่อชั่วโมง หรือเท่ากับ 10 กรัมต่อชั่วโมง เทียบเท่ากับ เบียร์ประมาณ1กระป๋อง หรือ ไวน์ปริมาณ1 แก้ว หรือสุรา 40 ดีกรีปริมาณ 25 ซีซี แต่ถ้าร่างกายได้รับแอลกอฮอล์เร็วกว่าอัตราการทำลายแอลกอฮอล์ปกติของร่างกาย จะทำให้ระดับแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้น เกิดเป็นอาหารมึนเมานั่นเองค่ะ

วันนี้เลยมาเอาใจสายปาร์ตี้กันหน่อย ด้วยน้ำดื่มผัก+ผลไม้ทำเองง่ายๆได้ที่บ้าน สำหรับใครที่มีอาการเมาค้างโปรดฟังทางนี้ !!

ส่วนผสม

1. เลมอน 1 ลูก (วิตามินซี)

2. แตงโม 200 กรัม (ไลโคปีน)

3. แครอท (หัวใหญ่) 1 หัว (แคโรทีน)

อุปกรณ์

เครื่องสกัดน้ำผลไม้

เครื่องชั่ง

วิธีทำ

1. ใส่แครอทและแตงโมลงไปในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ทีละน้อย

2. คั้นน้ำเลมอน

3. จากนั้นนำมาเทผสมลงไปในข้อที่ 1ให้เข้ากัน ดื่มได้ทันที

หากดื่มหมดแก้วตามสูตรนี้ให้พลังงาน 124 Kcal นะจ๊ะ