ประโยชน์ 12 ข้อ กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

นมแม่มีสารอาหารครบถ้วนที่สุด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์ทั้งกับแม่และทารก ซึ่งองค์การอนามัยโลกแนะนำว่าทารกควรได้รับนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน และหลังจากนั้นทารกควรทานอาหารตามวัยและยังสามารถดื่มนมแม่ได้นานถึง2 ปีหรือมากกว่า

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ประโยชน์ต่อทารก

1.นมแม่มีสารอาหารครบถ้วนและฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก

2.นมแม่มีภูมิต้านทานโรคได้ดี โดยเฉพาะน้ำนมสีเหลือง (colostrums) ซึ่งมีมากในช่วง 2-4วันแรก

3.นมแม่ช่วยเรื่องขับถ่ายสะดวก ไม่ท้องผูก เนื่องจากย่อยและดูดซึมได้ง่าย

4.นมแม่ช่วยลดการเกิดโรคภูมิแพ้ และลดการแพ้โปรตีน

5.ในน้ำนมแม่มีกรดไขมันจำเป็นช่วยให้ระบบประสาทและสมองเจริญเติบโตมีพัฒนาการและเชาว์ปัญญาที่ดี

6.ทารกที่ดื่มนมจากเต้าจะทำให้เกิดความอบอุ่น ได้รับความรักและความเอาใจใส่

7.การดื่มนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคอ้วนได้มากกว่าเมื่อเทียบกับนมผสม

ประโยชน์ต่อแม่

1.ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งเต้านม

2.ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว

3.น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว

4.สะดวก ประหยัดค่าใช้จ่าย

5.ช่วยลดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด